Hari yang baru diisi dengan rencana yang baru. Tadi pagi, gua meluangkan waktu untuk
berolahraga sekitar 20 menit. Mulai dari sit-up, angkat barbel, sampai lari-lari di tempat,
minimal 20 kali. Gua udah lama nggak olahraga. Kalo nggak salah, gua terakhir berolahraga,
waktu SMA. Biasanya setiap sore gua main basket di lapangan sekolahan dekat rumah.

Rencananya sih, mau hidup sehat dengan berolahraga, makan teratur, makan sayur dan minum air putih. Terasa banget kalo badan jadi terasa fit dan segar setelah berolahraga. Cuman yang susah, mendisiplinkan diri biar konsisten sama rencana ini. Mudah-mudahan gua bisa melawan rasa malas dan bosen, yang biasanya suka merusak rencana orang.

Popularity: 1% [?]

Tulisan Terkait

• Tidak ada tulisan terkait.